** 小课堂今日答案最新10.1日的大家知道为什么选择这两个答案吗，问题一是因为少食多餐对身体有好处，糖尿病患者和减肥人群都应该提倡，问题二是因为火车票只能改签一次，开车前可以退票，开车后改签的车票不能退，下面小编就给各位小伙伴们分享一下** 小课堂10月1日答案最新2022年的。
** 小课堂10月1日答案最新2022
问题一、假期少不了美食以下哪种饮食习惯更健康?
答案少量且多样
解析少食多餐对身体有好处，且好处较多，如糖尿病患者少食多餐更有利于保持血糖稳定，可以避免一次性进食过量食物，防止血糖过高、影响糖尿病的治疗效果。减肥的人群若少食多餐，可以避免两餐间隔时间过长导致的过于饥饿，以至于进食过多、过快，导致摄入总热量增加，不利于减肥。
问题二、国庆出行小贴士一张火车票可以改签几次?
答案1次
解析火车票只能改签一次。一张车票可以办理一次改签。车票改签后，旅客取消旅行的，可以按规定退票，但开车后改签的车票不能退票。对已改签车票暂不提供变更到站服务。