闪电减肥饮食记录是一款非常实用的减肥记录软件，当然在这里也不仅仅只有记录的功能，在这里可以帮助您设计最适合您的一整个大周期的减肥计划，饮食计划也都包含在内，有需要的小伙伴们赶快来下载吧。
【训练】
1.在这里朋友会给每个人不同的训练计划，没有最好的训练计划只有最合适的训练计划。
【饮食】
2.科学的健身训练加上合理的饮食可以使您在减肥这件事情上面事半功倍，效率成倍提升。
【自知】
3.在这里可以记录自己每天的变化从而激励自己更好的运动，也可以让自己更好的了解自己的变化。
【贴士】
4.在健身当中有很多的小知识需要注意，因为健身比较容易受伤，而且这里也有很多减脂小贴士。
--可以在这里面轻松的查到自己每天摄入的热量，以此来控制个人的一个饮食情况。
--在这里还有很多“前人”留下来的减肥经验和成功之后的美丽模样，可以给用户一些帮助。
--还有很多专业的健身视频可以供广大用户去观摩学习，调整自己的动作规范性是很重要的。
在这里不管是减脂还是增肌亦或是塑型，都可以使用这款软件还给您一个合理的计划和饮食食谱，对于有些自制力比较强的人可能只需要饮食食谱就可以完成减肥，但是搭配合理的运动更加高效。
